Ngày đăng

Cách chăm sóc tóc rụng, tóc xơ rối

Giống như làn da, mái tóc cũng thường xuyên chịu những tác động của thời tiết và môi trường. Một mái tóc đẹp có nghĩa là chất tóc sẽ luôn trong tình trạng bóng khỏe, suôn mượt và đặc biệt không thường xuyên bị rụng.

Tuy nhiên, tóc rụng, xơ rối và hư tổn là điều khó tránh khỏi. Lắng nghe các chuyên gia chăm sóc tóc chia sẻ những lời khuyên bổ ích, kích thích tóc mọc đều đẹp, đồng thời giúp tóc khỏe mạnh.

Theo các nhà tạo mẫu tóc, việc cắt tỉa tóc, mỗi lần 1,5cm trong 6-8 tuần là một kế hoạch lý tưởng giúp tóc mọc dài nhanh. Bằng cách gắn bó với lịch trình này, bạn có thể ngăn ngừa chẻ ngọn tóc đi lên tới thân tóc, gây gãy vỡ cấu trúc tóc. Trong lúc chờ dài khoảng 12 tuần, mái tóc tỉa sẽ trở thành một kiểu đầu duyên dáng, đẹp mắt.

Nhiều người nghĩ rằng khi tóc khô và xơ rối thì nên gội đầu nhiều lần trong tuần. Tuy nhiên đó là quan điểm hoàn toàn sai lầm bởi điều này khiến mái tóc bị mất nước và dễ bị khô xơ hơn. Gội đầu đều đặn và giữ khoảng cách hợp lý giữa các lần. Tốt nhất là cách 2 ngày gội 1 lần, trừ khi bạn phải làm việc hoặc hoạt động ngoài trời nhiều.

Trước khi gội đầu nên chải tóc để giúp tóc đỡ rụng do bị rối trong khi gội. Đồng thời kết hợp với các thao tác xoa bóp mềm mại tránh làm tổn thương da đầu cũng như giảm độ bóng của tóc. Bạn cũng không nên chải tóc khi còn ướt và hạn chế sấy tóc. Nếu bạn đang vội và phải sấy tóc, hãy dùng máy sấy ở chế độ mát nhất hoặc đứng trước quạt, lùa tay nhẹ nhàng vào tóc cho đến khi tóc khô dần.

Việc mát xa thường xuyên cho tóc đem lại cho bạn nhiều ích lợi mà việc ngừa rụng tóc chỉ là một trong số đó mà thôi. Mỗi ngày dành ra từ 10 – 15 phút mát xa da đầu nhẹ nhàng. Việc này sẽ giúp tăng tuần hoàn máu trên da đầu, kích thích tóc phát triển. Hiệu quả việc mát xa da đầu sẽ được tăng thêm nhiều nếu bạn thoa lên da đầu một chút tinh dầu oải hương, hoặc tinh dầu quả hạch.

Điều trị dưỡng ẩm cho tóc ít nhất 1 lần/tháng là điều rất cần thiết. Có thể tự “chế” công thức bơ và kem dừa, tiếp theo là dầu gội, mặt nạ và giấm táo. Kết quả sau vài lần điều trị dưỡng sẽ đem đến một kết quả tốt: tóc chắc khỏe, bóng mượt và không còn chẻ ngọn. Cung cấp độ ẩm cho tóc chính là chìa khóa thành công để nuôi tóc dài.

Đừng ngại bỏ tiền ra để mua một chiếc gối lụa. Sự ma sát của mái tóc trước gối bông có thể dẫn đến gẫy vỡ cấu trúc tóc. Ngoài ra, sử dụng ít dầu gội đầu hơn có thể giảm thiểu nguy cơ gây hại cho tóc bởi các loại dầu tự nhiên.

Sử dụng đúng lược chải tóc cũng sẽ tạo ra sự khác biệt, ví dụ, trong khi loại lược bàn chải lông cứng có thể làm việc rất ăn ý đối với mái tóc khô, thì nó lại gây ra rối và hư hại cho tóc ướt. Các chuyên gia tóc gợi ý rằng, bạn nên sử dụng bàn chải mái chèo để tạo hiệu ứng mượt mà cho tóc cũng như tránh làm ảnh hưởng đến cấu trúc tóc. Có lẽ bạn không tin điều này, nhưng hãy luôn luôn sử dụng một sản phẩm có chức năng bảo vệ tóc khỏi nhiệt độ trước khi sử dụng một loại công cụ làm tóc nóng như máy sấy, máy ép, máy uốn…

Với những người có mái tóc đã qua làm xoăn, các chuyên gia khuyên nên thường xuyên hấp dầu cho tóc để tóc được tăng cường độ ẩm, dưỡng chất và trở nên bóng đẹp hơn, đồng thời hạn chế được hiện tượng tóc khô xơ, chẻ ngọn.

Mỗi tuần, bạn có thể hấp tóc nguội tại nhà một lần để hạn chế sự tác động của nhiệt độ cao gây hại cho tóc như khi hấp nóng.

Hãy chọn một loại dầu ủ tóc phù hợp và bôi nhẹ nhàng lên tóc sau khi đã gội sạch rồi quấn khăn ủ và chờ đợi trong khoảng 15-30 phút tùy theo từng loại dầu hấp cụ thể, bạn sẽ thấy mái tóc của mình trở nên mềm mượt và bóng khỏe hơn rất nhiều.

Bổ sung vitamin B các loại để làm ẩm và dày tóc bằng cách uống các sinh tố hoặc thức ăn giàu vitamin B như chuối, đậu xanh, sữa chua, trứng, ngũ cốc… và đặc biệt uống nhiều nước. Vào mùa thu, tóc thường phát triển chậm hơn nhiều, nhưng nếu có chế độ ăn uống tốt, bạn vẫn có thể có được một mái tóc sống động trong suốt mùa thu.

Bạn cũng có thể sử dụng chuối, xoài để dưỡng tóc. Xay nhuyễn chuối hoặc xoài, sau đó bôi lên tóc và da đầu để mát xa, sau đó dùng khăn bông quấn tóc để ủ tóc. Sau khoảng 10 phút gội đầu lại thật sạch. Protein và vitamin trong chuối và xoài sẽ giúp tóc bạn bóng khỏe, mềm mượt hơn. Ngoài ra bạn cũng có thể dùng nước cốt chanh pha loãng để gội đầu.

Các chuyên gia chăm sóc tóc cũng khuyên rằng, khi thời tiết hanh khô các bạn cần bổ sung thêm dưỡng chất cần thiết cho tóc để hỗ trợ tăng trưởng một mái tóc khỏe mạnh. Theo các chuyên gia, bạn nên uống thêm thuốc bổ sung dưỡng chất giúp mọc tóc chứa Biotin (vitamin H hay vitamin B7). Các chuyên gia chăm sóc tóc cho rằng tóc không thể mọc dài quá nhanh; rụng tóc cũng như hạn chế việc mọc tóc có thể bởi các nguyên nhân như gia tăng căng thẳng, vấn đề về tuyến giáp, thiếu protein, thay đổi hoóc môn, chế độ ăn kiêng chưa hợp lý…

Ngày đăng

8 biện pháp giúp cải thiện mái tóc xơ rối chỉ sau vài ngày

Mái tóc xơ rối là một trong những lý do khiến cho chị em trông xuống sắc nhanh chóng và thiếu tự tin hẳn. Để khắc phục tình trạng này không phải là điều khó nếu chị em chăm chỉ thực hiện những điều sau.

Bỏ ngay thói quen gội đầu mỗi ngày

Nhiều bạn gái thường có thói quen gội đầu mỗi ngày chỉ vì theo thói quen hoặc do da đầu hay bị bết dầu. Tuy nhiên, gội đầu hàng ngày không hề tốt cho mái tóc bạn của bạn chút nào vì nó loại bỏ dầu tự nhiên giúp bảo vệ mái tóc khiến cho tóc dễ bị khô, xơ rối và chẻ ngọn.

Do đó, tốt nhất là bạn gái nên gội đầu cách 2-3 ngày/ lần, nếu tóc bết dầu bạn có thể thay thế việc gội đầu bằng cách sử dụng dầu gội khô hoặc phấn rôm để hút bớt dầu.

Sử dụng khăn lau tóc mềm

Trang bị cho bản thân một chiếc khăn lông thấm hút cực tốt không bao giờ là ý tưởng tồi. Khăn lông mới thấm nước nhanh hơn và giúp cho bạn hạn chế phải vò tóc mạnh khi lau khô, tránh làm tổn thương cho tóc, giảm thiểu lượng tóc gãy rụng và tình trạng xơ rối.

Tỉa tóc 

Tóc xơ rối xuất hiện quá nhiều cũng là biểu hiện chứng minh rằng đã đến lúc bạn cần cắt tóc. Sau mỗi một tháng, bạn hãy dành thời gian để đi cắt bớt chân tóc xơ rối. Việc làm này giảm thiểu tóc xơ và kích thích tóc mọc nhanh dài hơn.

Ủ tóc với mật ong

Mật ong là một thành phần để làm đẹp tuyệt vời cho làn da cả và mái tóc của bạn.  Mật ông có tính kháng khuẩn và giúp tăng cường độ ẩm và nuôi dưỡng tóc rất hiệu quả.

Bạn hoàn toàn có thể sử dụng mật ong để dưỡng tóc bằng cách thoa mật ong lên tóc sạch từ chân tới tóc ngọn. Và sau đó ủ tóc bằng khăn ấm từ 15 – 20 phút rồi gội lại bằng nước và dầu gội thông thường.

Ủ tóc với dầu dừa

Dầu dừa rất giàu chất béo, protein và vitamin E cho nên nó rất tuyệt vời đối với da đầu khô. Không chỉ có tác dụng giữ ẩm, phục hồi tóc gãy rụng mà dầu dừa còn giúp tóc trở nên khỏe mạnh, dày và nhanh dài hơn.

Thoa dầu dừa lên tóc, che lại bằng mũ tắm và giữ như thế ít nhất 60 phút hoặc bạn có thể để qua đêm sau đó gội đầu thật sạch vào sáng hôm sau. Ngoài ra, bạn cũng có thể thay thế dầu dừa bằng dầu oliu cũng mang lại tác dụng tương tự. Đối với da đầu có gàu, hãy vắt thêm vài giọt nước cốt chanh vào dầu oliu hoặc dầu dừa để ủ tóc. Hỗn hợp này sẽ phát huy công dụng tuyệt vời trong việc trị gàu, cân bằng độ ẩm mà không hề làm tóc bị bết dính như thông thường.

Hấp dầu

Đừng ngần ngại đầu tư cho việc hấp tóc nếu bạn muốn sở hữu mái tóc mượt mà. Hãy dành thời gian tại nhà hay ra tiệm để hấp tóc 1-2 lần/ tháng. Khi thực hiện tại nhà, bạn có thể vừa hấp tóc, vừa làm các công việc nhà một cách thoải mái. Đặc biệt, những mái tóc uốn, ép hay nhuộm đều cần hấp tóc thường xuyên và tăng cường hơn những mái tóc tự nhiên.

Bảo vệ tóc

Việc đổi mới “diện mạo” mái tóc bằng các dụng cụ làm đẹp như: máy ép, máy sấy, máy uốn… thực chất là lợi dụng nhiệt độ cao để làm thay đổi cấu trúc của tóc, làm tóc nhanh chóng khô xơ, chẻ ngọn. Vì vậy trước khi làm đẹp bạn đừng quên xịt keo dưỡng để bảo vệ mái tóc và hạn chế những hư tổn bởi sức nóng.

Ngoài ra, bạn cũng cần che chắn cẩn thận cho mái tóc khi đi trời nắng. Những tia UV trong nắng không chỉ gây nguy hại cho làn da mà còn là “kẻ thù số 1” của mái tóc bóng mượt, suôn mềm.

Khi đi bơi bạn nên dùng mũ cao su để tránh cho tóc tiếp xúc trực tiếp với chất clo và nhiều hóa chất độc hại khác trong nước bể bơi. Đặc biệt, sau khi bơi, bạn cần gội đầu bằng nước sạch.

Cải thiện chế độ ăn uống

8 biện pháp giúp cải thiện mái tóc xơ rối chỉ sau vài ngày - Ảnh 4

Chế độ ăn thiếu chất và không hợp lý cũng khiến bạn gặp rắc rối với mái tóc dễ bị rụng, khô và xơ rối. Vì vậy, hãy cải thiện chế độ ăn bằng cách bổ sung nhiều rau xanh và vitamin C, một số loại rau tốt cho tóc là loại sở hữu màu xanh đậm như rau bina, rau cải. Và nên uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày cũng là cách giúp cải thiện vẻ đẹp của mái tóc.